STAGES & RETRAITES

Participez à des stages et retraites thématiques aux modalités créatives incluant yin yoga, écriture, ateliers de développement personnel et/ou professionnel pour plus d’harmonie et d’énergie selon votre étape de vie.

Coach en développement professionnel et personnel  formée à différentes approches, auteure, enseignante de yin yoga, je conjugue mes savoir-faire et mes expériences,  j’invite également d’autres talents selon les thématiques, pour vous faire vivre des temps qualitatifs,  privilégiés et énergisants.

AGE WITH GRACE ®

Une démarche holistique et joyeuse pour vivre les changements de l’âge, par la définition de ce qui fait sens pour soi, l’harmonisation corps et esprit et l’exploration d’un espace d’expression créatrice.

UN TEMPS À SOI POUR SE POSER, PRATIQUER, PENSER, CRÉER, INITIER LE CHANGEMENT EN SOI

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INITIER LE CHANGEMENT

Par le jeu de la parole et du corps et par le travail avec de nombreux supports créatifs, chacun se raconte, chemine à son rythme,  ouvre la voie qui lui est propre et se met en mouvement pour aborder ses enjeux professionnels et personnels qui font sens.

VIVRE LA PAUSE, VIVRE LES POSES

Un temps privilégié, dédié à l’introspection, à l’écriture et à la pratique de yang et yin yoga, pour développer créativité, agilité et conscience et connaissance de soi.

L’OPPORTUNITÉ DE RALENTIR ET DE TROUVER LA POSTURE JUSTE EN ENGAGEANT LE CORPS ET L’ESPRIT

UNE PAUSE POUR ALIGNER SES FORCES, SE DÉPLOYER ET SE PROJETER

Et vive la Normandie !
Découvrez un espace au vert, à deux pas de la plage et des falaises, pour bénéficier de la force et de la joie du collectif, porté par un groupe bienveillant.